CBDオイルの効果を上げる！?驚きの摂取方法とは？ ｜ 美容健康情報サイト「CBDlife」

 

CBDオイルの正しい使い方・摂取方法

 

オイルは経口摂取だけでなく、塗る、垂らすなどの、様々な用途で使用することができます。
まずはCBDオイルの基本的な摂取方法を見ていきましょう。





最もポピュラーな摂取法なのが舌下吸収です。
CBDオイルの多くは、キャップ部分がスポイト構造になっているチンキタイプとなっており、分量の調節がしやすく、誰でも使用しやすいというメリットがあります。


 

CBDオイルの摂取方法～舌下吸収～

①オイルをスポイトで適量吸い上げます。
②舌の下に垂らし、30秒～1分ほど浸透させます。
③しっかり浸透させた後、口に残ったオイルを飲み込みます。

 

美意識タカ子

これがCBDオイルの基本的な摂取方法ね。
でもね？口に入れるだけがCBDオイルの使い方じゃないの。
今日はアタシが​、もっとCBDオイルの効果を実感できる方法を教えてアゲルわッ♡舌下吸収が苦手な子ネコちゃんも必見よン♡

 

 

CBDオイルの効果を上げる摂取法はある？

私たちの皮膚は、身体の部位によって吸収率が異なっています。

角質層の薄い部位や、毛細血管の多い箇所は吸収が行われやすいとされている為、CBDオイルの摂取部位を変えることで、より高い効果を発揮する可能性が高いと言えるでしょう。


 

CBDオイルの効果を上げる摂取法①おへそから摂取

おへそは粘膜が薄く、毛細血管が集中している箇所です。
直接患部に垂らす皮下浸透に比べて、おへそからの摂取の方が全身にオイルが行き渡りやすくなるそうです。

 

CBDオイルの摂取方法～おへそ編～

①仰向けになりCBDオイルをおへそに垂らす
②そのまま数分置いて、浸透させる
③残ったオイルをふき取る、もしくは優しくマッサージする


CBDオイルをおへそから摂取させると、少量のCBDオイルでも効果を発揮するため、1度で使用するCBDオイルの量が減り、コストパフォーマンス面でもメリットが生まれます。

直接散布するよりも浸透率が高い為、美肌目的で使用する場合におススメの摂取方法だと言えるでしょう。

 

CBDオイルの効果を上げる摂取法②お尻から摂取

なかなかハードルの高い場所かもしれませんが、お尻は体の表面のなかで最も効率良く成分を吸収する部位のひとつとされており、舌下吸収の何倍もの吸収率を誇るそうです。


男性に至っては、昔から陰茎部が最も吸収率が高いとされていて、その効果は腕の約40倍以上にもなるそうです。

 

CBDオイルの摂取方法～おしり編～

①CBDオイルを適量指に摂る
②肛門の周りに優しく散布する


舌下吸収で効果を実感できなかった、皮膚に散布してみても変化が分からないという人は一度試してみてはいかがでしょうか？


 

美意識タカ子　
お尻からだなんて、ちょっとハレンチだけど便秘や胃腸の不調にと～～っても効くんだから、恥ずかしがらずにおやりなさいッ！
「どうしてもいや！」っていう恥ずかしがり屋のアンタには、CBD座薬タイプなんかも存在してるわよ★
あたし的にはそっちの方が恥ずかしくてやンなっちゃうけどねェ～～！

 

 

CBDオイルの効果を上げる摂取法③足の裏から摂取

CBDオイルの効果をより高く実感したいのならば、足の裏に散布してみましょう。
足の裏のつま先部分は、身体の中でも皮膚が薄い場所だとされており、オイルの浸透率が高い事で知られています。

皮膚から吸収されたオイルはじわじわと細胞に浸透し、血流に吸収されるのだそう。血流に吸収されたオイルは全身をかけめぐり、効果的に身体に広がっていきます。

 

CBDオイルの摂取方法～足の裏～

①CBDオイルを適量手に取る
②つま先部分を重点的に、指と指と間に馴染ませる
③手に残ったオイルを足裏全体に広げる


また、この時足裏を同時にマッサージすることで冷えやむくみの解消にも繋がると言われています。


 

CBDオイルの効果を上げる摂取法④お風呂上りに散布する

お風呂から上がった時、毛穴は開いている状態なのでどんどん乾燥が進みます。毛穴が閉じてしまう前にCBDオイルを散布することで、通常時よりも吸収率が上がり、高い効果を発揮します。

美肌や保湿目的でCBDオイルを使用するならば、お風呂上りの15分間にCBDオイルを散布してあげましょう。

 

CBDオイルの摂取方法～お風呂上り～

①タオルで軽く水気をふき取る
②CBDオイルを適量気になる部分になじませる
③べたつきが気になる場合は、タオルで軽く押さえる

 

CBDオイルの効果を上げるならインナーケアとの併用が大事！

上記では経口摂取以外の方法をご紹介いたしましたが、CBDオイルの効果を強く実感するにはインナーケアとの併用がオススメです。

皮膚からの吸収と、経口摂取を組み合わせることで、2方面からのアプローチを行うことができより高い効果を発揮することに繋がります。

 

CBDオイルの効果を上げるなら“自分にあったCBD製品を”

CBDの力を最大限に発揮させるためには、「自分に合ったCBD製品を選ぶこと」が重要となってきます。
上記の方法を試してみてもCBDオイルの効果を感じられないという人は、オイルタイプ以外の製品を使用してみる事をお勧めします。





最もポピュラーなオイルタイプの他に、サプリ感覚で摂取することのできるCBDカプセルタイプ、CBDを蒸気化させて吸い込むベイプタイプなど、使用目的やシーンにあわせて製品を選ぶことができます。


下記ではCBD製品の選び方についてまとめていますので、参考にしてみて下さいね。

 

【保存版】CBDの正しい選び方・使い方まとめ