素肌を整えるインナーケアなら麻の一滴CBD！話題の飲むコスメをはじめよう

2020年はインナーケアサプリから目が離せない♡

空前絶後のナチュラルメイクブームの継続により、近年はスキンケアに力を入れる女子たちが増えてきました。

すっぴんうるつや肌・ナチュラルモテ肌・ノーファンデ女子・すっぴんノーダメージ…そんな謳い文句がよく目につきます。

そんな中で女子たちの注目を集めているのが「インナーケアサプリ」です。

 

インナーケアって何？

インナーケアは栄養バランスの取れた食事・適度な運動・十分な睡眠といった生活全般の質を向上させることで、カラダの内面から美しさにアプローチをする美容法です。

今までの表面上のケアでは健康でダメージを受けにくい肌を作ることは出来ません。

インナーケアを行い身体の内面から全身のコンディションを整えることで、私たちはより美しい素顔を手に入れることができるのです。

 

インナーケアのメリットとは？

インナーケアを頑張って手に入れることができるのは、化粧のような表面的な美しさだけではありません。
具体的には以下のようなメリットがあると言われています。
 

コスメを多用した隠す美しさの時代は終わり、根本的な土台を整える時代になってきたようです。

確かに全身にファンデーションを塗り重ねるよりは身体を温める食品を食べたり、バスタブでリラックスする方が肌ストレスも少なく、より長い間キレイを保つことができるでしょう。

 

インナーケアの3つのポイントとは？

先述したようにインナーケアは生活の質を向上させることでキレイを手に入れる美容法です。

そのため生活を向上させる基本的なポイントは絶対に知っておくべき！

ここではインナーケアに欠かせない基本的な3つのポイントを簡単に解説しています。

 

①バランス重視の食生活

毎日の食事は美しさに大きな影響を与えています。

過度な食事制限や栄養が偏ったメニューは肌荒れ・口臭・便秘・新陳代謝の低下の原因です。

スキンケアを頑張っているけど効果が実感できていないという場合は食生活を見直してみましょう。

肌細胞の活性化を促進し、ターンオーバーに期待できるビタミン類。
腸内環境を整えて宿便・ガスの排出をサポートしてくれる発酵食品。

これらはインナーケアの強い味方なので積極的に摂取するようにしましょう。

 

②適度な運動

毎日同じ姿勢で過ごすことが多い現代人の運動量はとても少ないと言われています。

運動不足で血行が滞ると、冷え・便秘・むくみなどによって美しさが失われてしまいます。

したがって、美しい女性でいるためには運動も大切です。

ランニングやウォーキングなどの本格的な有酸素運動が苦手な方は、ヨガや骨盤ストレッチ、腸体操などからスタートしてみましょう。

 

③良質な睡眠

歳を重ねるにつれて生活が忙しくなり、睡眠時間が少なくなっていませんか？

私たちが美しくあり続けるために必要な理想の睡眠時間は約７時間だと言われています。

睡眠時間が足りない・寝たのに疲れが取れていないなどの慢性的な睡眠不足は「睡眠負債」と呼ばれ、細胞の新陳代謝を促す成長ホルモンである「メラトニン」の分泌量を低下させてしまいます。

メラトニンの分泌はアンチエイジングや病気予防にも有効です。

しっかりと睡眠を取ることは見た目の美しさだけでなく健康もサポートしてくれるのです。

 

インナーケアの実践は難しい…

インナーケアに欠かせない基本的な３つのポイントを簡単にご紹介しました。

しかし、これらは「これを守れば絶対にきれいになれる」というものではありません。

この３つのポイントはあくまで基本です。

そう言われると「インナーケアってかなり難しいんじゃない？」と感じる人もいるでしょう。

そうです。インナーケアは超大変、実践するのは難しいんです。

そこで世の中にはインナーケアをサポートしてくれる「インナーケアサプリ」が販売されています。

飲むだけで全てが解決するというわけではありませんが、かなり優秀なサプリなので飲んでみる価値はあるのではないでしょうか？

 

インナーケアにおすすめの麻の一滴CBDとは？

インナーケアには話題の「カンナビジオール成分」が有効です。

カンナビジオール(CBD)成分はWHOにも効果が認められている薬理成分で、成分を配合したCBDオイルはスーパーフードとして高い人気を博しています。

CBDlife編集部では便利で飲みやすいCBDオイルとしてナチュロの「麻の一滴CBD」をご紹介しています。

麻の一滴CBDはカンナビジオール成分を300mgも配合したカプセルタイプのCBDオイルです。

CBDオイルが小粒のソフトカプセルに入っており、ヘンプの苦さや青臭さを感じにくく飲みやすいのが特徴です。

 

麻の一滴CBDがインナーケアにおすすめな理由

そんな麻の一滴CBDはどうしてインナーケアにおすすめなのでしょう。

くどいようですがインナーケアは肌の表面だけでなく、カラダの内側からキレイを作る美容法です。
生活習慣の見直しなどによって「ていねいな生活」を実践することが大きなポイントになるでしょう。

それが麻の一滴CBDを飲むだけでどうサポートされるのでしょうか？
ここではCBDlife編集部が麻の一滴CBDをインナーケアサプリとして推す理由を3つ説明していきます。

 

①麻の一滴CBDは血行を促進する

麻の一滴CBDに限らずCBDオイルには血行を促進する効果があると言われています。

血行の滞りは新陳代謝の低下、むくみ、冷えなどの大敵です。
つまり麻の一滴CBDを飲むことによって、滞った血流が促されるため綺麗になる可能性があると言っても過言ではありません。

またCBDオイルは運動効率を高めるとも言われています。
麻の一滴CBDを飲んでランニングやウォーキングなどの有酸素運動を行うことで、より高い効果を得ることができるのではないでしょうか。

 

②麻の一滴CBDはホルモン分泌をサポートする

バランスの良い食事をことはインナーケアにおいても重要視されています。
これはホルモンバランスの乱れを予防するためだと言えるでしょう。

ホルモンバランスの乱れはイライラやヒステリックの原因であり、美容の大敵です。

麻の一滴CBDはバランスを調節するECSに直接作用してホルモンバランスをコントロールしてくれるので、美容はもちろん、生理前のPMS・PMDD、気分障害などにも効果的だと言われています。

 

③麻の一滴CBDは睡眠をサポートする

カンナビジオール成分の適切な摂取は睡眠にも大きな影響を与えます。

ネットでは「麻の一滴CBDを飲んで睡眠障害が改善された」という体験談も数多く紹介されており、その有効性を物語っています。

単純に睡眠時間が長くなるということではなく、限られた睡眠時間で疲労感が解消されるというのが有難いですよね。​

実はGABAより効果的かもということでCBDlife編集部も恩恵にあずかっています(笑)
 

 

麻の一滴CBDでインナーケアに挑戦してみよう！

 

このように麻の一滴CBDには綺麗になれる要素がたくさん詰まっています。

この記事を読んでインナーケアに興味を持った人はもちろん、肌トラブルに悩んでいてインナーケアサプリを探していた人はぜひ麻の一滴CBDを飲んで効果を実感してみてくださいね！



 

麻の一滴CBDの効果・使用感についてはナチュロの公式Twitterはもちろん、CBDlife編集部のTwitterでも紹介しています。
ぜひフォローして一緒にCBDのある生活を楽しみましょう。


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